Torsdag och nästan helg. Att jag berättade för er om min kaosrelation till alkohol berörde och jag har inte riktigt landat i hur stor responsen blev och att jag fick ta del av så många historier. Finaste ni och jävla skitsprit, vad den kan ställa till det för oss. Och för våra nära. Tänk hur den kan sabba våra relationer, vår tillit, vårt självförtroende och vår självkänsla. Och tänk vad självklar den är i de allra flesta sammanhang.
Många berömmer mig för beslutet att avstå helt. Och många berättar för mig att de också skulle vilja göra det, men tycker att det är svårt. Så många frågor att svara på, så många förklaringar man förväntas komma med, så spänt och konstigt och ovant att vara nykter när alla andra får lite hjälp på traven att chilla och slappna av efter jobbet, innan festen, på dansgolvet eller till matchen.
Men hey – du, du behöver ju inte tänka allt eller inget direkt. Testa en kväll, bara för att se hur det känns. Du behöver ju inte bestämma dig för att bli nykterist pang bums poff – ta det piano, prova dig fram. Bestämmer du dig för allt eller inget direkt kanske du dömer dig själv att misslyckas – att belägga sig själv med totalförbud känns ju mest ångestframkallande. Testa en kväll – och låna en ursäkt till fredags-afterworken eller lördagsklubbandet om du behöver en:
- Jag är jäkligt sliten just nu, mycket på jobbet och så – känner att jag vill vakna i morgon bitti och vara trött för att jag var uppe för länge, inte för att jag var bakis.
- Jag ska träna i morgon, kroppen orkar mer om man inte dricker.
- Jag är anmäld till ett lopp och jag vill göra bra ifrån mig så jag har bestämt mig för att skippa alkohol tills jag sprungit/cyklat/simmat det.
- Jag tog bilen hit
- Jag ska köra i morgon bitti
- Jag har tränat hårt idag så jag tar det lite lugnt ikväll
- Jag äter penicillin. (Halsfluss/urinvägsinfektion/öroninflammation – lättfejkade vita lögner)
- Jag ska upp så himla tidigt i morgon
- Jag kör varannan helg vit
- Jag kör en detox
- Din egen bästa enkla förklaring
Eller – se det som ett socialt experiment. Be din bartender hälla upp en alkoholfri öl i ett glas så det inte syns att den är alkoholfri, fejka lite och passa på att iaktta vad som händer med dina vänner efter några öl. Det är intressant – jag lovar. Ha en fin helg hörrni! <3
